小马过河舞蹈教学指南
小马过河是一种优美活泼、富有民族特色的广场舞，适合各个年龄段的人群参与。下面我们来介绍一下小马过河舞蹈的教学步骤和注意事项。
一、 舞蹈基本动作
1. 双手自然垂放，身体挺直。抬脚，右脚脚尖着地，左脚跟着地（相当于右脚进一步，左脚跟进）。
2. 抬起左膝盖，把左脚放在右脚旁边，两脚距离大约为5厘米，保持平衡。
3. 向右侧跨一步，左脚脚尖着地，右脚跟垫着地（相当于左脚进一步，右脚跟进）。
4. 向右转一下身体，然后右手向前伸出，手掌向下。
5. 左手向右侧挥动，手掌向上。
6. 右手向下扫，抬起左膝盖，把左脚放到右脚侧边。
7. 向左跨一步，右脚脚尖着地，左脚跟垫着地。
8. 向左转一下身体，然后左手向前伸出，手掌向下。
9. 右手向左侧挥动，手掌向上。
10. 左手向下扫，抬起右膝盖，把右脚放到左脚侧边。
11. 抬起右膝盖，把右脚放到左脚侧边。
12. 抬起左膝盖，向左跨一步，右脚跟垫地，然后转身。
13. 右手向前伸出，手掌向下，同时左手向前挥舞，手掌向上。
14. 左手向下扫，抬起右膝盖，把右脚放到左脚侧面。
15. 向右跨一步，左脚脚尖着地，右脚跟垫着地。
16. 向右转身，然后右手向前伸出，手掌向下。
17. 左手向右侧挥动，手掌向上。
18. 右手向下扫，抬起左膝盖，把左脚放到右脚侧边。
19. 高抬左脚，向右跨一步，右脚跟垫地，然后转身。
20. 抬起右手，手掌向前，同时左手向右侧挥动，手掌向上。
21. 右手向下扫，抬起左膝盖，把左脚放到右脚侧边。
22. 向左跨一步，右脚脚尖着地，左脚跟垫着地。
23. 向左转身，然后左手向前伸出，手掌向下。
24. 右手向左侧挥动，手掌向上。
25. 左手向下扫，抬起右膝盖，把右脚放到左脚侧边。
重复以上步骤。
二、注意事项
1. 保持良好的姿势，身体挺直
